Tag Archives: gezinsvergadering

26.09.16

Je drukke gezin en werk de baas: 11 slimme tips

 

life-en-businesscoach-sara-van-wesenbeeck-en-journaliste-sylvia-van-driessche

 

 

Enige tijd geleden gaf ik aan journaliste en mama-coach van Het Laatste Nieuws, Sylvia Van Driessche, een cursus 'timemanagement voor spitsuurvrouwen'. De voorbije weken ging ze in haar gezin (met man en drie kinderen) en werk met mijn adviezen aan de slag en afgelopen weekend bracht ze in Het Laatste Nieuws verslag uit van haar (positieve) ervaringen.

 

Tijd maken voor wat er écht toe doet, daar draait het om. Verderop in deze blogpost vind je 11 tips om je drukke leven, werk en gezin de baas te zijn, maar eerst enkele facts & figures.

 

 

Vrouwen doen nog steeds de was...

 

Vrouwen hebben een extra rol te vervullen, want in het gezin nemen ze nog altijd het overgrote deel van het huishouden en de zorg voor de kinderen op zich, ook anno 2016.

 

Uit het meest recente nationale tijdsbestedingsonderzoek blijkt dat de vrouw nog altijd ongeveer 10 uur per week meer besteedt aan het huishouden en zorg voor de kinderen dan de man. De vrouw begint ook elke avond één uur later aan haar ‘vrije tijd’. Me-time schiet er dus dikwijls bij in.

 

 

Versnipperde (activi)tijd

 

Zoals ik vorige week al vertelde op Nina.be vullen vrouwen hun vrije tijd (met vrije tijd bedoel ik de tijd die je niet aan betaald werk besteedt) vaak op met zorgtaken.

 

Die taken zijn heel versnipperd van aard en zijn vooral gericht op de zorg voor anderen: de kinderen ophalen, iedereen gezond en vers eten voorschotelen, traantjes drogen, propere outfits in de kleerkasten hangen...

 

Net die versnipperde tijd(sbesteding) geeft stress. Het lijkt alsof je nooit iets afkrijgt, alsof je de hele week alleen met huishoudelijk werk bezig bent.

 

 

Inhaalbeweging?

 

Het goede nieuws is dat mannen aan een inhaalbeweging bezig zijn - ook dat blijkt uit het tijdsbestedingsonderzoek -, maar toch: we zijn in het huishouden nog lang geen gelijken. En dat is dat niet alleen de fout van de man.

 

De mannen die ik coach of die ik in mijn workshops ontmoet, zijn vaak even gefrustreerd over het hoe en wat in het huishouden. Vergeet niet dat mannen doorgaans graag hun steentje willen bijdragen, maar dat ze niet altijd de kans krijgen om dat ook in de praktijk om te zetten.

 

Laten we als vrouw toch ook even in eigen boezem kijken. Durf jij (de controle) los te laten of te delegeren? Of ben je ervan overtuigd dat je het zelf toch beter en sneller kunt, en doe je het dan ook liever 'snel' even zelf?

 

Loslaten kan alvast druk van je schouders halen en minder taken op je bord leggen. Dat zie je wellicht wel zitten, maar het is eenvoudiger gezegd dan gedaan...

 

 

#ShareTheLoad

 

In dit pakkende reclamefilmpje voor waspoeder (dat onder de hashtag #ShareTheLoad de wereld veroverde) vind je alvast inspiratie en een eerste aanzet voor een meer eerlijke verdeling van de gezinstaken.

 

(Vergeet zeker niet verder te lezen na het bekijken van deze reclamefilm als je eindelijk tijd wil maken voor wat er écht toe doet)

 

 

 

Je drukke werk en gezin de baas: 11 tips

 

Meer quality time kunnen doorbrengen met gezin, kinderen en partner, meer tijd voor mezelf. Dat is een wens (en verzuchting) die ik vaak hoor bij de spitsuurvrouwen die ik coach.

 

Vrouwen hebben er een extra rol bij en het is dan ook geen wonder dat de tijd met het gezin voor veel vrouwen overschaduwd wordt door een aanhoudende druk. Die slaat vaak om in stress. Vooral tijdens weekdagen is het gezin de grote verliezer in de rat-race.

 

(Heb jij het druk of té druk? Doe hier de zelf-test.)

 

Met deze 11 tips - die je wellicht wel kent, maar nog al te weinig toepast 😉 - kun je zonder schuldgevoel de druk op je schouders, de stress en frustraties verminderen. Je wordt weer zelf regisseur van je leven en krijgt eindelijk weer heel wat afgewerkt. En er is weer tijd voor datgene wat er écht toe doet!

 

TIP 1: Maak keuzes

 

‘Keuzes maken’, het lijkt heel vanzelfsprekend. Toch hebben heel wat mensen het er moeilijk mee, want we ‘moeten’ toch zoveel en je wilt niets missen.

 

Zeg voortaan wat vaker 'nee'. Zal de wereld vergaan als jij prioriteiten stelt en ernaar leeft of als je een selectie maakt in je taken en to do’s? ‘Less is more’ is een slim adagio voor wie op zoek is naar een leven met minder stress en een betere work life-balans.

 

TIP 2: Leg de lat wat minder hoog

 

Ben jij ook iemand die met minder geen genoegen neemt? Voor wie het allemaal perfect moet: je baan, het huishouden, de kinderen, je partner, je sociale leven? Vermoedelijk heb je tot je eigen scha en schande moeten vaststellen dat je nu eenmaal niet aan die hoge verwachtingen die je jezelf oplegt kunt voldoen.

 

De slimme oplossing ligt voor de hand: leg de lat wat minder hoog, voor jezelf én voor je huisgenoten. Door een stukje los te laten, zul je heus geen slechte vrouw of moeder worden, maar je krijgt er wel (innerlijke) rust en meer tijd voor in de plaats. Aan jou de keuze.

 

(Wil je je perfectionisme in goede banen leiden? Lees mijn blogpost 'Bedwing je perfectionisme in 11 stappen')

 

TIP 3: Delegeer

 

Komen àlle taken in het gezin op jouw schouders terecht? Hoe komt dat? Misschien vind je dat je alles het best alleen kunt doen, omdat het dan sneller en beter gaat ;-)? Gooi het roer om en maak een nieuwe afspraak met jezelf: ik delegeer voortaan wat meer!

 

Aarzel niet om taken uit handen te geven: aan je huisgenoten - jong en oud -, zoek een schoonmaakhulp of een strijkatelier, aan je collega’s… Anderen zullen het misschien niet op dezelfde manier aanpakken, maar de taken zullen wel gedaan zijn en zo komt er voor jou (en voor je gezin) heel wat tijd vrij.

 

TIP 4: (Her)verdeel de taken

 

De taakverdeling in een gezin groeit vaak organisch. Er wordt niet over gepraat en dus komt het grootste deel van het huishouden op het bord van de vrouw terecht.

 

Krijg je gezin mee aan de slag en verander vastgeroeste gewoontes in een gezinsvergadering. Daar maak je gezinszaken (eindelijk) bespreekbaar, vergroot je de betrokkenheid van alle gezinsleden en zet iedereen enthousiaster de schouders mee onder het ‘gezinsproject’. Samen bouwen jullie aan een gezin waar het goed toeven is.

 

(Een gezinsvergadering organiseren, doe je aan de hand van deze 5 stappen)

 

TIP 5: Stop met multitasken

 

Het is de ‘specialiteit’ van… vrouwen en dus pak jij wellicht ook honderd dingen tegelijk aan, maar loopt niets echt goed omdat je je aandacht voortdurend over verschillende taken aan het verdelen bent. Of je loopt te zigzaggen, waarbij je aan alles begint en overal nieuwe dingen opstart voor het vorige klaar is.

 

Maak ook hier een slimme afspraak met jezelf: ik doe voortaan één ding per keer, werk dat volledig af en pak dan pas iets nieuws aan. Voor jou niet haalbaar denk je? Toch wel, maar zorg tijdens het afwerken van je taak voor focus en concentratie.

 

Door te singletasken zul je meer voor elkaar krijgen dan je ooit voor mogelijk hield en de rust, tijd en voldoening die je hiervoor in de plaats krijgt, zijn van onschatbare waarde.

 

 TIP 6: Plan, ook je vrije tijd

 

Juist daar waar je hoopt eindelijk meer tijd te vinden voor ontspanning en om te genieten, draai je in cirkels en krijg je niets voor mekaar. Het contrast met het werk is groot, want daar kent je dag meestal een vaste vorm en vast tempo. Thuis valt die 'houvast' weg.

 

Plan ook je vrije tijd, want juist in de (schijnbare) beperking van een plan ligt je vrijheid. Een goed plan is geen strak harnas, maar een leidraad: ze geeft een route aan die je kunt volgen om je doel(en) met succes te bereiken.

 

Zonder plan zullen anderen voor jou beslissen wat er gaat gebeuren, met stress en frustratie tot gevolg. Met een plan daarentegen bewaak je je (vrije) tijd en zul je er lekker veel van hebben.

 

(Meer uit je weekend halen? Doe het met mijn '7 bouwstenen voor een weekend zonder stress')

 

TIP 7: 'Batch' je huishoudtaken

 

Groepeer gelijkaardige taken en werk ze samen in één ruk af. Zo hoef je niet telkens te switchen tussen taken. Dat kost veel tijd en energie, want dat constante wisselen tussen taken vraagt heel wat van je brein. Net zoals je het verwerken van je e-mails kunt 'batchen', kun je ook huishoudtaken groeperen en ze samen afwerken.

 

Zo pak je het aan:

  • groepeer gelijkaardige huishoudtaken, zoals bijvoorbeeld de poetsklussen.
  • Kies een (of meerdere) moment(en) in de week waarop je deze batch(es) gaat afwerken.
  • Noteer je batch systematisch in je agenda.
  • Maak afspraken met je partner, (groot)ouders of buren zodat je je tijdens het afwerken van je batch zoveel mogelijk op je to do's kunt concentreren. Laat je ook niet storen door je smartphone.

 

Eindelijk kun jij ongestoord en gefocust je taken afwerken, zul je meer écht gedaan krijgen en des te sneller klaar zijn.

 

TIP 8: Haal het spitsuur uit de ochtend

 

Verbeter de start van je dag en die van je gezin, daar plukt iedereen een hele dag lang de vruchten van. 's Ochtends moet je op een klein lapje tijd het hele gezin en jezelf op tijd de deur uit krijgen. Dat kan flink wat stress geven, elke ochtend opnieuw.

 

Werk voortaan een aantal zaken op voorhand af: Ruim op voor het slapengaan, leg ’s avonds de kleren van je kinderen klaar (of vraag aan je kinderen om dat zelf te doen), maak de boekentassen op voorhand klaar, dek de ontbijttafel ’s avonds en bereid zoveel mogelijk het ontbijt voor.

 

Dat alles neemt heus niet veel tijd in beslag, maar geeft je 's ochtends heel wat ademruimte. Een ochtend met een pak minder stress is de beloning. Jij en je gezin halen er daarna een hele dag lang profijt uit.

 

TIP 9: Leer de kunst van het stoppen

 

We leven met de illusie dat we extra minuten en seconden kunnen winnen door altijd maar door te gaan, door achter onze laptop te lunchen en nooit te pauzeren. Wie geen pauzes neemt, denkt dat hij goed bezig is.

 

Maar wist je dat je juist veel meer gedaan krijgt en dat je ook effectiever kunt werken als je de 'kunst van het stoppen' leert? Gun jezelf dus regelmatig een pauze, bijvoorbeeld ook als je 's avonds thuiskomt. Begin dan niet meteen weer te hollen, eten klaar te maken, huiswerk te begeleiden, maar neem even de tijd om met de kinderen en je partner bij te praten.

 

Daarna zal je avond des te vlotter verlopen. Verlies dus (schijnbaar) tijd om tijd te winnen... Dàt is de (en een) kunst!

 

TIP 10: Maak tijd voor jezelf

 

In je drukke leven is het niet altijd makkelijk om tijd te maken voor jezelf. Sporten, een hobby, een avondje uit met je partner… dat schiet er het eerst bij in als je ‘gezwind’ deelneemt aan de ratrace. Toch is me-time belangrijk én heb ook jij er recht op.

 

Even je zinnen verzetten, nieuwe energie opdoen, je batterijen opladen om er dan weer tegenaan te gaan, daar wordt iedereen beter van: jij, je kinderen en je partner.

 

Noteer ook je me-time systematisch in je agenda en beschouw deze ‘afspraak met jezelf’ als even belangrijk als een afspraak met je baas of met een klant.

 

TIP 11: Relativeer

 

Behoud je gevoel voor humor, bewaar de glimlach. Als er ondanks al je voorbereidingen en acties toch nog wat ‘misgaat’, laat de moed niet zakken, lach, maak een grapje en denk dan aan al die keren dat het wél goed ging. En morgen is er weer een nieuwe dag en krijg je weer een nieuwe kans.

 

 

GA ZELF SUCCESVOL AAN DE SLAG

 

Wil je ook een leven met meer tijd voor wat écht telt? Minder hollen door het leven? Eindelijk grip op je agenda krijgen? Je taken écht afgewerkt krijgen?

 

  • Word weer regisseur van je eigen leven in een coachingtraject waarin ik je als personal coach begeleid om met succes je nieuwe doelen te halen. Contacteer me voor een gratis kennismakingsgesprek.

 

  • Lees 'Het handboek voor de spitsuurvrouw', je survivalgids voor de ratrace van elke dag. In mijn boek reik ik je 1001 tips aan om de spitsuurmomenten uit je leven beter te managen.

 

  • Lees het artikel in Het Laatste Nieuws met mijn tips voor spitsuurvrouwen die ik aan Sylvia Van Driessche gaf, mama-coach van Het Laatste Nieuws, journaliste en auteur en moeder van drie.

 

lifecoach-sara-van-wesenbeeck-leert-je-tijd-te-maken-voor-wat-er-echt-toe-doet-het-laatste-nieuws

 

_______________________________________________________________________________

Life en business coach - Professional organizer Sara Van Wesenbeeck - Foto Ellen Goegebuer2Sara Van Wesenbeeck is life & business coach, erkend bemiddelaar bij arbeidsconflicten, organizing expert, spreker en auteur. Ze coacht managers, executives, high potentials, ondernemers, artsen en specialisten, schooldirecteurs en leerkrachten, individuen en gezinnen bij het realiseren van een leven met minder stress, een betere worklife-balans en meer kwali-tijd. Sara is auteur van Het handboek voor de spitsuurvrouw, Het slimme organizing boek en Het slimme budgetboek. Ze is een veelgevraagd expert in de media in binnen- en buitenland. Op haar website www.plusorganizing.be en haar blog 'Sara's L!fesavers' vind je meer slimme tips voor persoonlijke effectiviteit, een gezonde worklife-balans en slim tijdbeheer.

_______________________________________________________________________________

Foto 1 en 2: Steven Richardson, foto 3: Ellen Goegebuer
14.03.16

8 tips om je kinderen een mooie financiële toekomst te geven

Geef je kinderen een mooie financiele toekomst - tips Sara Van Wesenbeeck

 

 

Vandaag start 'De week van het geld'. Doel van deze week is geldzaken zo breed mogelijk bespreekbaar maken en extra aandacht vragen voor financiële vorming.

 

Naar aanleiding van 'De week van het geld' werden ook de resultaten van een budgetonderzoek van de VRT, De Tijd en Wikifin bekendgemaakt en daaruit blijkt dat veel ouders met hun kinderen over geld praten, maar dat niet alle geldzaken, zoals het loon van de ouders, bespreekbaar zijn.

 

 

Een bijzonder 'cadeau'

 

Op zich een goede evolutie dat ouders geldzaken bespreekbaar maken met hun kinderen, want het is belangrijk dat kinderen al op jonge leeftijd met geld leren omgaan. Ik had er eerder al over op deze blog, in 'Het slimme budgetboek' en ook in het boek 'Kinderdromen' (uitgegeven bij Lannoo) waarvoor ik als budgetexpert en -coach het artikel 'Jong geleerd is oud gedaan' schreef.

 

Zakgeld is een belangrijke tool om je kind 'budgetwijs' te maken. Gééf je kind zakgeld, want zo geef je hen ook garanties voor een mooie toekomst. 

 

Maar er is meer... Niet alleen aan de hand van zakgeld kun je je kind slim leren omgaan met geld. In deze blog deel ik 8 budgettips waarmee je als ouder je kind 'budgetwijzer' kunt maken.

 

 

JONG GELEERD IS OUD GEDAAN: 8 TIPS OM JE KINDEREN EEN MOOIE FINANCIËLE TOEKOMST TE GEVEN

 

Geld speelt een belangrijke rol in kinderdromen. Kinderen hebben er altijd lekker veel van en ze kunnen er in hun dromen alles wat hun hartje begeert mee kopen. Toch is het slim om een kind ook de realiteit over geldzaken bij te brengen, want een ‘geldwijs’ kind zal later minder vaak financiële problemen kennen.

 

Jong geleerd, is oud gedaan. Maak geldzaken dus bespreekbaar, leer je kind slimme budgetgewoontes, onderschat je impact als ouder niet en ga op kindermaat aan de slag. Succes gegarandeerd met mijn 8 (budget)tips!

 

 

TIP 1 - Geef het goede voorbeeld

 

Onderschat je voorbeeldfunctie niet, je kind leert meer van jou dan je denkt. Als je elke dag geld uitgeeft zonder erbij na te denken en je daardoor voortdurend in het rood staat, is de kans groot dat je kind dat later ook als norm zal hanteren.

 

Zorg voor gezonde budgetgewoontes en zet je samen met je partner op dezelfde golflengte wat normen en waarden over geld betreft.

 

 

TIP 2 - Geef je kind zakgeld

 

Zakgeld is een krachtig leermiddel om je kind vertrouwd te maken met het beheren van een budget. Zo zal hij leren dat (leuke) dingen geld kosten, dat geld weleens opgeraakt en dat hij voor grotere uitgaven zal moeten sparen. Het zijn wijze budgetlessen.

 

Gééf je kind zakgeld want zo geef je hem ook garanties voor een mooie toekomst. Een financieel zekere toekomst vooral, want onderzoek heeft uitgewezen dat kinderen die al op jonge leeftijd leren kiezen waaraan ze hun geld uitgeven, later minder financiële problemen hebben.

 

Op een eenvoudige manier kun je je kind dus een bijzonder cadeau doen, waar hij zijn leven lang de vruchten van plukt.

 

Geen idee hoeveel zakgeld je je kind moet geven? Ik reik je graag wat inspiratie aan uit een recente studie (uit 2013) van het Nibud, het Nederlandse Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting. Dit zijn de bedragen die Nederlandse kinderen gemiddeld per week krijgen:

 

5 jaar - 0,50 euro/week

6 jaar - 1 tot 2 euro

7 jaar - 1 tot 2 euro

8 jaar - 1,20 tot 2 euro

9 jaar - 1,20 tot 2 euro

10 jaar - 1,70 tot 2 euro

11 jaar - 2 tot 2,50 euro

12 jaar - 3 tot 4,60 euro

13 jaar - 3,50 tot 4,60 euro

14 jaar - 4,60 tot 4,95 euro

15 jaar - 4,95 tot 5,75 euro

16 jaar - 4,85 tot 5,95 euro

17 jaar - 5 tot 6,90 euro

18 jaar - 5,95 tot 9,25 euro

 

En dan de cijfers voor België, uit de OIVO-studie ‘Jongeren en geld’ uit 2010. Deze studie is de enige studie over zakgeld die ooit in België gehouden werd. Ze is al enkele jaren oud en geeft bedragen per maand en vanaf 10 jaar. Jammer, want je begint best zo vroeg mogelijk met het geven van zakgeld:

 

10 jaar - 21 euro/maand

11 jaar - 23 euro

12 jaar - 28 euro

13 jaar - 34 euro

14 jaar - 30 euro

15 jaar - 36 euro

16 jaar - 49 euro

17 jaar - 56 euro

18 jaar - 107 euro

 

Laat de grootte van het zakgeld vooral ook afhangen van de ruimte die je in je budget hebt. En maak duidelijke afspraken met je kind over wat hij van het zakgeld moet betalen en wat niet.

 

 

TIP 3 - Geef je kind inzicht in geldzaken

 

Ben je tot nu toe niet verder gekomen dan ‘geld groeit niet aan de bomen’ of ‘geld tover je niet uit de muur’, dan is het hoog tijd om je kind inzicht in geldzaken te geven. Maak het thema bespreekbaar, vertel hem dat alles een prijs heeft, leg de waarde van geld uit.

 

Gebruik voorbeelden uit de eigen leefwereld. Je dochter lust graag ijsjes? Leg haar uit dat de doos Lego die ze zo graag wil evenveel kost als 15 ijsjes. Dat is heel wat!

 

 

TIP 4 - Vertel je kind hoe de economie werkt en hoe jij je geld verdient

 

Hoe werkt kopen en verkopen en winst en verlies maken? Hoe komt het geld ‘in de muur’ terecht, wat heb je daar allemaal voor moeten doen opdat je het er weer uit kunt halen?

 

 

TIP 5 - Wijs je kind op de valkuilen van de reclame

 

Kinderen worden elke dag overspoeld met reclame en beseffen niet welke impact dat heeft op het koopgedrag. Vertel je kinderen waar de verborgen verleiders liggen en wat reclame je belooft, maar niet altijd waar kan maken.

 

 

TIP 6 - Leer je kind om slim te shoppen

 

Het is niet altijd evident om samen met je kind te gaan winkelen, maar hij kan er wel heel wat van leren. Vertel je kind waarom je het ene product wel koopt en het andere niet, vertel hem over de kiloprijs (in België is het verplicht om de kiloprijs van producten te vermelden). Laat hem prijzen vergelijken: een bol ijs kost bij het ene ijskraam 75 cent en wat verderop betaal je 1,25 euro. Waar wil je je ijsje kopen?

 

Maak er een spelletje van en laat je kind die dingen opmerken en laat hem bijvoorbeeld op zoek gaan naar alternatieven die minder kosten.

 

 

TIP 7 - Wees eerlijk met je kind

 

Waarom zou je hem niet laten weten dat je een aantal maanden wat minder te besteden hebt? Kinderen voelen meer aan dan je denkt en ze zullen blij zijn dat ze hun steentje kunnen bijdragen.

 

Vertel je kind eerlijk dat een duur verjaardagspartijtje er dit jaar niet in zit en ga samen op zoek naar leuke activiteiten die niets kosten maar even leuk - of misschien zelfs leuker -  zijn dan een ingehuurde clown of een duur feestje in de bioscoop.

 

 

TIP 8 - Leer je kind sparen

 

Je kind zal al snel leren dat hij geld opzij moet zetten om een grotere aankoop te kunnen financieren. Een spaarrekening kan hem daarbij helpen.

 

Vertel je kind dat sparen het meest effectief is als hij het meteen na ontvangst van zijn zakgeld doet, want geld dat je niet hebt, ga je immers ook niet uitgeven.

 

 

MEER LEZEN?

 

  • Lees ook het artikel 'Kinderen en geld: praat erover en geef het goede voorbeeld' dat op 14 maart 2016 in De Standaard stond met budgettips voor ouders van life- en budgetcoach Sara Van Wesenbeeck. Lees meer...

 

  • Meer tips voor een ruimer gezinsbudget vind je in mijn boek 'Het slimme budgetboek', het boek waarmee je elke week minstens 100 euro wint (uitgegeven bij Lannoo).

 

HET SLIMME BUDGETBOEK - Sara Van Wesenbeeck - cover

 

  • Lees meer over - onder meer - 'Kinderen en hun materiële dromen' in het boek  'Kinderdromen'.

 

 

En jij?

 

En jij? Wat doe jij om je kind 'budgetwijs' te maken? Inspireer andere ouders door op deze blogpost te reageren.

14.02.16

En ze leefden nog lang en gelukkig: 10 verrassende ‘happy together-tips’

 

10 happy together Valentijn-tips - coach Sara Van Wesenbeeck - foto shutterstock

 

 

Ben jij voortdurend in de weer met het oprapen van de kleren, sokken en boxershorts die je man overal laat rondslingeren? Krijg je het op je heupen als je vrouw voor de zoveelste keer vraagt 'of jij weet waar haar bril of sleutels liggen'? Valt de hele organisatie van je gezin in duigen omdat jij graag met todo-lijstjes en een agenda werkt, maar je partner daar helemaal geen boodschap aan heeft?

 

Een partner met een andere organisatiestijl kan je heel wat grijze haren en stress en conflicten bezorgen. Toch hoeft een andere organisatiestijl in een relatie echt geen punt van discussie te zijn.

 

Voortaan wordt samenleven met elkaar leuk en ontspannend: Organiseer je partner! En doe het aan de hand van deze 10 ‘happy together-tips’:

 

 

  • L!FESAVER 1: Wees tolerant. Laat dat je leidraad zijn bij het samenleven met je partner.

 

Denk niet dat je (de organisatiestijl van) je partner kunt veranderen. Probeer daarom compromissen te sluiten in plaats van te discussiëren of te argumenteren.

 

 

  • L!FESAVER 2: Inspireer je partner of geef het goede voorbeeld.

 

Je kunt altijd iets van elkaar leren. Laat je door elkaar inspireren bij het updaten en verbeteren van de organisatie van je leven, gezin en werk. Kijk hoe je partner het doet of vraag hoe hij/zij het aanpakt. Of geef gewoon het goede voorbeeld en hoop dat je partner er iets van opsteekt.

 

 

  • L!FESAVER 3: Word niet elkaars butler.

 

Als jij altijd zijn/haar spullen opruimt, dan heeft hij/zij geen enkele reden om het zelf te doen, of om eraan te denken dat het bij zijn of haar takenlijst hoort.

 

 

  • L!FESAVER 4: Herbekijk de taakverdeling in functie van je talenten en wensen.

 

Taakverdeling in een koppel of gezin groeit doorheen de jaren vaak ‘organisch’; er worden meestal geen of vage afspraken rond gemaakt.

 

Maak de taakverdeling bespreekbaar en herbekijk ze in functie van wat je graag doet en waar je goed in bent. Zo zullen de taken een pak sneller afgewerkt zijn, zul je heel wat kostbare tijd winnen en allebei meer kwali-tijd en fun in het leven hebben, ook bij het afhandelen van je (huishoudelijke) klussen.

 

 

  • L!FESAVER 5: Verdeel de taken eerlijk onder elkaar.

 

Jij maakt de kinderen ’s ochtends klaar voor school, je partner vangt ze ’s avonds op. Je geeft een feestje? Jij doet de inkopen, je partner kookt. Maak dus ook over de taakverdeling goede en duidelijke afspraken.

 

 

  • L!FESAVER 6: Organiseer geregeld een meeting met je partner.

 

Steek geregeld de koppen bij elkaar om de gang van zaken in je relatie of gezin te bespreken: wat staat er volgende week op de (gezins)agenda? Loopt alles zoals je het wenst (bespreek zeker ook de budgetzaken)? Ben je tevreden met de taakverdeling zoals die nu is, wat kun je bijsturen zodat iedereen (nog meer) tevreden is en jullie organisatie voortaan op wieltjes loopt?

 

Laat je hierbij inspireren door mijn blogpost 'Organiseer een gezinsvergadering in 5 stappen'.

 

 

  • L!FESAVER 7: Houd elkaar op de hoogte van veranderingen in de organisatie van je gezin.

 

Deel veranderingen in de organisatie en planning meteen mee: vertel waar spullen hun vaste plaats hebben, waarom je de schaar van plaats hebt veranderd, dat de winterkleren in de kleerkast nu plaats hebben gemaakt voor de zomerkleren, dat je dochter op woensdag zwemles volgt en niet langer op zaterdag…

 

Voortaan geen onaangename verrassingen en frustraties meer of eindeloze zoektochten naar de schaar of naar je favoriete Hawaï-hemd.

 

 

  • L!FESAVER 8: Geef je partner een ruimte waar zijn of haar (andere) organisatiegewoontes jou het minst storen.

 

Zorg dat je elk een eigen bureau of bureautafel hebt, een eigen kleerkast of zelfs een eigen reiskoffer. Zo kun je ongestoord en naar believen je spullen organiseren en ordenen zonder dat je partner er last van heeft.

 

 

  • L!FESAVER 9: Moedig elkaar aan.

 

Laat je partner geregeld weten dat je blij bent met zijn/haar inzet.

 

 

  • L!FESAVER 10: Gebruik humor, relativeer.

 

Kijk voortaan door een andere (bijvoorbeeld een roze) bril naar de zogenoemde ‘mankementen’ in de organisatiestijl van je partner. Je zal zeker ook positieve dingen ontdekken. Of… je zal je voortaan minder storen aan het gedrag van je partner.

 

Happy Valentine’s day!

 

________________________________________________________________________________

Life en business coach - Professional organizer Sara Van Wesenbeeck - Foto Ellen Goegebuer2Sara Van Wesenbeeck is life & business coach, erkend bemiddelaar, professional organizer, spreker en auteur. Ze coacht managers, executives, ondernemers, individuen en gezinnen bij het realiseren van een leven met minder stress en meer kwali-tijd. Sara is auteur van Het handboek voor de spitsuurvrouw, Het slimme organizing boek en Het slimme budgetboek en een veelgevraagd expert in de media in binnen- en buitenland. Op haar website www.plusorganizing.be en haar blog 'Sara's L!fesavers' vind je meer slimme tips voor persoonlijke effectiviteit, een gezonde work life balans, een groter budget en slim tijdbeheer.

________________________________________________________________________________

(c) Foto: Shutterstock Mukhina Viktoriia

 

13.02.15

Maak geldzaken bespreekbaar en maak (veel) winst

Geld en liefde

 

Weet jij nog waarom je destijds (of recent) verliefd werd op je partner? Om haar mooie ogen, haar gevatte opmerkingen, haar vrolijke lach? Om de kuiltjes in zijn wangen, zijn humor of zijn kontje?

 

De kans is klein dat je head over heels was omdat jullie allebei hetzelfde dachten over het managen van het budget. Toch zal eensgezindheid over geld en geldzaken in je gezin je heel wat geld opleveren, en dat zien we wel eens over het hoofd.

 

Geldzaken: daar hebben we het niet over

 

Dat partners in een relatie niet of weinig over geld praten, blijkt nog maar eens uit een onderzoek bij meer dan 4000 Belgen van ILIV, kenniscentrum over het belang van thuis.

 

Volgens het onderzoek maken slechts 4 koppels op de 10 koppels duidelijke financiële afspraken. Het ging er vandaag ook over bij Hautekiet op Radio 1.

 

... en we kibbelen vaak over geld

 

Wist je dat ook 70% van de koppels ruziet over geld? En dat er meer over geld gekibbeld wordt dan over het huishouden of de kinderen? En dat de ruzies vooral gaan over het bestedingspatroon van de vrouw...

(De cijfers haalde ik uit een onderzoek van het Nibud, het Nederlands kenniscentrum in verband met huishoudfinanciën)

 

Werk aan een budgetvriendelijk gezin en maak winst

 

Ook daar waar je het niet verwacht, kun je een ruimer budget creëren, in je gezin bijvoorbeeld. Ik deel graag enkele adviezen met jou:

 

  • Maak geldzaken bespreekbaar in je gezin.

 

  • Zorg voor eensgezindheid over geld(zaken). Zet je met je partner op dezelfde golflengte wat normen en waarden over geld betreft.

 

  • Maak met je partner goede afspraken over wie wat doet: wie brengt het geld binnen, wie verwerkt de post en doet de betalingen, wie doet de boodschappen…

 

  • Leer ook je kinderen met geld omgaan door eenvoudigweg het goede voorbeeld te geven.

 

  • Leer je kinderen slim met geld om te gaan door hen zakgeld te geven (in een van mijn volgende blogposts vertel ik waarom zakgeld bijdraagt aan een betere financiële toekomst van je kinderen).

 

  • Bespreek geldzaken bijvoorbeeld op een ‘gezinsvergadering’: zit één keer per week samen met je partner of met je gezin en bespreek de organisatie en planning van het gezin, maar evengoed de budgetzaken. Zo zal het hele gezin enthousiast en betrokken meewerken aan een gezond budget.

 

Met je budget aan de slag

 

  •  Lees ook 'Het slimme budgetboek' (het boek waarmee je elke week minstens 100 euro winst maakt, zonder moeite en zonder in te boeten aan comfort of plezier)

 

 

 

03.02.15

Organiseer een gezinsvergadering in 5 stappen

 

Gisteren kwam de 'gezinsvergadering' ter sprake in het Radio 1-programma 'Hautekiet'.

 

Ik schreef er eerder al over in 'Het slimme organizing boek' en ook in mijn recentste boek 'Het handboek voor de spitsuurvrouw'.

 

Ook in mijn workshop 'L!fesavers voor spitsuurouders' (ik reis met deze workshop momenteel rond in de Vlaanderen) reik ik de gezinsvergadering aan als ideale tool om de taken binnen een gezin makkelijk te kunnen (her)verdelen en om betrokkenheid van het hele gezin te vergroten.

 

Zo heb je een gezin met minder 'spitsuur' en wordt het een plek waar het voor iedereen goed toeven is.

 

Moet je zeker doen!

 

Ooit al eens een gezinsvergadering gehouden? Moet je zeker doen!

 

Tijdens een gezinsvergadering steek je met het gezin geregeld de koppen bij elkaar om te praten over de organisatie en planning in je gezin.

 

Zo betrek je je kinderen (en partner) bij nieuwe facetten van het gezin, prikkel je hen om creatief naar oplossingen te zoeken, geef je hun verantwoordelijkheid en leer je hun om beslissingen te implementeren, na te komen en te bewaken. Het zorgt voor een band en zet de neuzen in dezelfde richting.

 

In een gezinsvergadering geef je alle gezinsleden de kans om mee te denken, om nieuwe organisatiesystemen voor het gezin mee te bedenken en te evalueren. Daardoor voelt iedereen zich meer betrokken en zet iedereen enthousiaster de schouders onder het ‘gezinsproject’.

 

Een krachtige tool

 

Het woord ‘gezinsvergadering’ klinkt misschien erg technisch, maar dat is het zeker niet. Het is een krachtige tool om het hele gezin in gang te krijgen. Reken maar op geanimeerde gesprekken met je kinderen. Je zult hen ook op een andere manier leren kennen.

 

Neem de gezinsvergadering serieus. Werk met agendapunten die door iedereen ingediend kunnen worden en kom de beslissingen ook na.

 

Plan de vergadering op een vast moment, bij voorbeeld één keer per week. Voorzie een lekker hapje en een drankje.

 

Doen!

 

Waar wacht je nog op om het bij jou thuis ook eens uit te proberen? Je zult versteld staan hoe betrokken je kinderen aan het gezinsoverleg deelnemen, en verbaasd zijn over het enthousiasme en de inzet waarmee ze aan de slag gaan om de organisatie van het gezin vlotter en beter te laten lopen.

 

Zo bouw je samen aan een gezin waar het goed toeven is!

 

 

In 5 stappen op weg naar een gezin waar het goed toeven is

 

 

In 'Het handboek voor de spitsuurvrouw' geef ik tips voor het organiseren van een gezinsvergadering.

 

Ik deel graag mijn stappenplan met jou:

 

Dit heb je nodig voor je gezinsvergadering

  • Een keer in de week een uur om de gezinsvergadering te houden.
  • Alle gezinsleden op het appèl.
  • Een plek in huis (of in de tuin) om gezellig samen te zitten.
  • Lekkers om te eten of te drinken.
  • Je agenda.
  • Pen en papier voor iedereen.

 

 

Stap 1 - Kies een moment uit waarop je met het hele gezin gezellig gaat samen zitten.

 

Bij voorkeur kies je een rustig moment waarop je zonder druk van allerlei verplichtingen kunt praten. Zorg ervoor dat iedereen op de hoogte is van de (vaste) dag en tijdstip van het gezinsoverleg en waarom je het wilt organiseren. Leg de afspraak vast in je agenda.

 

 

Stap 2 – Verzamel de ‘agendapunten’ van alle gezinsleden

 

De agendapunten zijn heel verschillend. Ze kunnen over het budget gaan, over de organisatie van het huishouden, over de taakverdeling in het gezin, over wensen van ouders en kinderen om de gang van zaken in het huishouden te verbeteren, over hobby’s – alles kan aan bod komen.

 

Verzamel de 'agendapunten' bij voorbeeld in een schoendoos of op post-its op de deur van de koelkast.

 

 

Stap 3 – Zorg dat de vergadering in een positieve en constructieve sfeer verloopt.

 

Op het moment van afspraak zit je gezellig met z’n allen rond de tafel, op de bank of op het gras in de tuin. Zorg voor een drankje en een hapje en zorg dat de vergadering in een positieve sfeer verloopt.

 

  • Bespreek eerst de ‘spelregels’.
  • Praat over wat je leuk vond aan de afgelopen week.
  • Bespreek de planning van de komende week en de voorstellen van alle gezinsleden om de gang van zaken te veranderen of te optimaliseren.

 

Concreet kan het bijvoorbeeld gaan over het gebruik van de computer, de verdeling van de taken, over snoepen, de school, de aankoop van huisdieren of spullen, budgetacties voor het gezin, de buitenschoolse activiteiten, zakgeld

 

Op zoek naar een leuk agendapunt voor je eerste overleg? Bedenk een ludieke naam voor de gezinsvergadering.

 

 

Stap 4 - Voer de beslissingen die op de gezinsvergadering genomen zijn ook uit.

 

Zorg dat de taken goed verdeeld zijn (wie doet wat) en dat de timing en deadlines duidelijk zijn.

 

 

Stap 5 - Evalueer de beslissingen.

 

Leg aan het eind een volgende gezinsvergadering vast en bespreek en evalueer op die gezinsbijeenkomst de gemaakte afspraken en begin weer vanaf stap 1.

 

Veel succes!

 

PS: Op zoek naar minder stress in je gezin? Woon mijn workshop 'L!fesavers voor spitsuurouders' bij. Nu in de bibliotheken in Vlaanderen (én gratis). Schrijf je nu in!

_______________________________________________________________________________

Life en business coach - Professional organizer Sara Van Wesenbeeck - Foto Ellen Goegebuer2Sara Van Wesenbeeck is life & business coach, erkend bemiddelaar bij arbeidsconflicten, organizing expert, spreker en auteur. Ze coacht managers, executives, ondernemers, artsen en specialisten, onderwijspersoneel, individuen en gezinnen bij het realiseren van een leven met minder stress, een betere worklife-balans en meer kwali-tijd. Sara is auteur van Het handboek voor de spitsuurvrouw, Het slimme organizing boek en Het slimme budgetboek. Ze is een veelgevraagd expert in de media in binnen- en buitenland. Op haar website www.plusorganizing.be en haar blog 'Sara's L!fesavers' vind je meer slimme tips voor persoonlijke effectiviteit, een gezonde worklife-balans en slim tijdbeheer.

_______________________________________________________________________________

18.01.14

Maak winst in 2014: Werk aan een budgetvriendelijk gezin

 

Een groter budget ligt in 2014 voor jou binnen handbereik. Ook daar waar je het niet verwacht, kun je meer ruimte in je budget creëren, in je gezin bijvoorbeeld:

 

BUDGET-L!FESAVER 5 – Werk aan een budgetvriendelijk gezin

 

Weet jij nog waarom je destijds verliefd werd op je partner? Om haar mooie ogen, haar gevatte opmerkingen, haar vrolijke lach? Om de kuiltjes in zijn wangen, zijn humor of zijn kontje? De kans is klein dat je head over heels was omdat jullie allebei hetzelfde dachten over het managen van het budget. Toch zal eensgezindheid over geld en geldzaken in je gezin je heel wat geld opleveren.

 

Maak met je partner goede afspraken over wie wat doet: wie brengt het geld binnen, wie houdt zich bezig met de administratie, wie verwerkt de post en doet de betalingen, wie doet de boodschappen…

 

Leer ook je kinderen met geld omgaan door eenvoudigweg het goede voorbeeld te geven. Leer hen 'slim shoppen' (daarover vertel ik morgen meer op mijn blog).

 

Bespreek het bijvoorbeeld op een ‘gezinsvergadering’: zit één keer per week met het gezin samen en bespreek de organisatie en planning van het gezin, maar evengoed de budgetzaken. Zo zal het hele gezin enthousiast en betrokken meewerken aan een gezond budget én leg je meteen ook een stevige basis voor later voor je kinderen.